运动骨折是指由于长时间的不良运动姿势或过度使用肌肉导致的骨骼受损。以下是一些处理方法：

1. 休息：避免剧烈运动和重复性活动，给受伤部位充分休息。

2. 冰敷：在受伤部位冰敷可以减轻疼痛和肿胀，同时帮助加速血液循环。

3. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、热敷、冷敷等方式来缓解疼痛和促进康复。

4. 药物治疗：对于严重的骨折，医生可能会给患者开具药物来减轻疼痛和促进愈合。

5. 定期检查：定期检查是确保骨折愈合的关键。如果出现任何不适或症状，应及时就医。

需要注意的是，每个人的情况都不同，所以具体的处理方法需要根据个人情况而定。建议在医生的指导下进行治疗。