感冒嗓子疼的症状可能是由于呼吸道感染引起的，因此需要多喝水和吃清淡易消化的食物。以下是一些常见的建议：

1. 多喝水：保持身体充足的水分对缓解喉咙疼痛非常重要。

2. 吃清淡易消化的食物：避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜等，可以选择一些清淡易消化的蔬菜和水果，如苹果、梨、西瓜等。

3. 喝温开水：温开水有助于稀释喉咙内部黏液，缓解喉咙疼痛。

4. 休息好：适当休息可以帮助身体恢复，减轻嗓子疼痛。

总之，感冒嗓子疼的症状可能会因人而异，建议您在治疗期间多加注意自己的身体状况，并及时就医。希望这些建议对您有所帮助。