许多人在日常生活中常常忽视个人卫生以及周围环境的清洁。这种疏忽可能会对正常的生活和工作造成影响，并给与之共处的朋友带来很多麻烦。那么，如何治疗洁癖强迫症呢？

治疗洁癖强迫症可以通过心理调适、改变生活行为和避免过度检查等方法实现。心理调整是治疗强迫症的主要方法。辅助药物也可能会被用到。可以将恐惧的事物和场景列在一本小册子上，并从症状较轻的开始逐渐应对。可以通过控制自己的行为来逐渐减少洗手次数，并选择使用适量的清洁产品。通常，洁癖强迫症的人在生活中可能会过度使用清洁用品，每天花费大量时间进行清洁工作，因此现在可以从一些小事情开始改变。

洁癖强迫症的人眼中容不下一粒沙子，喜欢反复检查环境的卫生情况。实际上，我们应该给自己一个心理暗示，避免过度检查卫生设施的死角。此外，我们应该逐渐接触一些不太干净的环境，并控制自己的清洁欲望。通过逐步改进，可能会看到明显的改善。

在日常生活中，保持良好的生活和饮食习惯也是非常重要的。希望这篇回答能对您有所帮助。