痤疮是一种常见的皮肤问题，特别是在青少年中更为普遍。由于其对个人外貌的影响，如何去除痤疮一直备受关注。

以下是三个主要的去痤疮步骤：面部控油、抗炎治疗和防治螨虫。首先，面部控油是很重要的一步。为了减少面部油脂分泌，应经常清洁面部，选择含有去油成分的洗面奶，并避免摄入辛辣刺激性食物。通过控制面部油脂，可以减少毛孔阻塞和痘痘形成的机会。其次，抗炎治疗对于治疗痤疮也很重要。痤疮是毛囊炎的一种表现，可以使用红霉素软膏或氧氟沙星凝胶等药物进行治疗。最后，防治螨虫也是关键。螨虫是痤疮的主要原因之一，可以使用甲硝唑软膏等抗螨药物来应对。此外，定期清洗和消毒贴身衣物、毛巾和手巾也是必要的。通过遵循以上三个步骤，基本上可以有效地治疗痤疮问题。

导致脸上长痘痘的原因是因为青少年体内雄性激素水平升高，导致皮脂腺分泌旺盛，毛囊角化异常，使得皮脂无法顺利排出到皮肤表面，导致毛囊口被堵塞，从而形成可见的痤疮。

平时要注意避免用手挤压痘痘，尽量保持良好的作息习惯，少食辛辣、油腻和刺激性食物，减少酱油、醋等深色食物的摄入，以免加深痘印颜色并留下疤痕。希望这些建议能帮助到您解决痤疮问题。