调整宝宝吸吮母乳的方法：

　　1、改变喂养姿势

　　正确的母乳喂养姿势是将乳房托起，形成直锥形，母体上身略微前倾，将宝宝的头部和颈背部托起，并贴近母乳头。因此，当宝宝吸吮困难时，可以通过改变喂养姿势来调整。

　　2、进行乳头牵拉

　　对于乳头体积较小，无法方便地供宝宝吮吸的情况，可以通过牵拉乳头的方式将乳头置于宝宝的口腔位置。

　　3、使用乳头矫正器

　　乳头矫正器通常用于处理乳头内陷的情况，通过真空负压原理，将母乳头拉出，延长乳腺导管，以便宝宝正常进食乳汁。

　　建议，如果存在乳头内陷症状，最好在妊娠前就开始治疗。在母乳喂养期间，适量增加蛋白质的摄入，并保持心情舒畅。