莓茶藤茶是一种茶类饮品，其副作用主要取决于饮用量。正常饮用通常不会产生副作用，但长期大量饮用可能导致胃肠不适或体寒症状。

1. 正常饮用的好处

适量饮用莓茶藤茶并不会引起副作用，相反，它富含黄酮类物质，可以软化血管、降低血脂、延缓衰老，并具有一定的消毒杀菌作用，对身体健康有益。

2. 可能的副作用

a. 胃肠不适

由于莓茶藤茶的性质较凉，长期大量饮用可能刺激胃肠道，导致胃痛、胃胀或腹泻等胃肠功能紊乱症状。

b. 体寒

持续饮用性质寒凉的莓茶藤茶可能导致寒气在体内积聚，使体质较为虚弱的人出现体寒感。

综上所述，莓茶藤茶在正常饮用下不会有副作用，反而有益健康。然而，长期大量饮用可能导致胃肠不适或体寒症状产生。因此，在饮用莓茶藤茶时应注意适量，并根据个人体质来调整饮用量，以确保身体健康。