鱼鳞病是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病，主要表现为皮肤干燥。伴有鱼鳞状脱屑。本病多在儿童时发病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。易复发。多系遗传因素致表皮细胞增殖和分化异常，导致细胞增殖增加和(或)细胞脱落减少。

预防鱼鳞病的四个措施是什么？

鱼鳞病是一种皮肤角化病，虽多发人群是有遗传史的群体，但是任何年龄都可患有鱼鳞病。鱼鳞病的危害很大，例如鱼鳞病竹状发遗传过敏综合症等。所以生活中要懂得鱼鳞病的预防。

1、应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。这在鱼鳞病的预防中很关键，需要引起朋友们的注意。

2、多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。

3、冬季是护理的重点，冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

4、饮食因素对本病影响不是主要方面，但有些患者因饮食不当而诱发或加重，因此患者应对自已日常饮食与病情发展的关系进行观察，发现可疑食品或食物当停用，一般需要注意的食物动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等;有辛辣刺激性食物如酒、蒜、葱、韭菜、辣椒等;其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。

鱼鳞病是非常麻烦的，不仅会因为多角形鳞屑、干燥等鱼鳞病症状给患者带来麻烦，而且还可能引发并发症。可见，如何预防鱼鳞病是多么的重要。但是，如果您已经得了鱼鳞病，那也不要太过于惊慌，及早进行相关的治疗对于病情的控制非常有利。