相关专家指出，更年期女性属发病高峰人群，肥胖、高血压、糖尿病和滥用雌激素是妇科肿瘤的高危因素。在绝经后患妇科恶性肿瘤的患者中，九成以上病人均发现有肥胖症、高血压及糖尿病等。

因此，为早发现卵巢癌等妇科肿瘤，提出自查四法：

观血

即阴道有无出血，如月经增多、周期紊乱、绝经后出血、接触性出血等。

看白带

如出现脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等都不正常。

自摸肿块

最好在清晨空腹排解完小便，平卧于床、略弯双膝、放松腹部，用手在下腹部按触，肿物是可以被发现的。

感觉疼痛

如出现下腹部、腰背部疼痛、性交痛等应及早到医院治疗。