根据中医基本理论，脾脏是气血的后天基础和生化来源，其功能是否正常将直接影响身体的健康状况。当出现低食欲、腹胀、腹泻和四肢无力等症状时，通常是由脾虚引起的。脾虚通常由禀赋不足或后天饮食不当所致。那么，我们应该如何调理脾虚呢？

调理脾虚有多种方法，包括注意饮食、加强锻炼和放松心情等。我们可以多摄入一些对脾脏有益的食物，如山药、西洋参和红枣等。体育锻炼可以增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，有助于增加消化液的分泌。在日常生活中，我们应保持积极乐观的情绪，这有助于促进血液和气血的流动。

平衡人体的阴阳，保持健康状态也十分重要。现代医疗研究还表明，心情愉快能维持消化系统的良好新陈代谢，从而促进正常的消化、吸收和排泄功能。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案，按时按量服用药物，并注意日常护理，以加快病情的改善。希望以上回答能对您有所帮助，祝您身体健康、生活愉快。