胃肠型感冒能否自愈要视病情而定。胃肠型感冒轻度的病情没有合并症或并发症的情况下，通过保持温暖、充分饮水、保证充足睡眠等措施，一般可以在3~5天内自行康复。然而，如果胃肠型感冒症状严重，如严重腹痛、腹泻、呕吐等，通常无法自愈。此时最好及时求医治疗，否则可能导致脱水、电解质紊乱、高烧不退、免疫系统受损、病毒性心肌炎、病毒性脑炎等并发症的出现。因此，对于严重的胃肠型感冒，应及时采取有针对性的治疗措施。

预防胃肠型感冒的方法如下：

1. 注意饮食习惯：要保持良好的饮食习惯，避免食用生冷食物，尤其是刚从冰箱取出的冷饮。胃肠型感冒的发生往往与身体的抵抗力下降有关。缺乏维生素C会导致身体素质下降，因此建议多食用新鲜水果和蔬菜。

2. 留意天气变化：对于身体素质较差的人来说，天气变化往往难以适应。因此，在天气变化时，建议适时增加衣物，避免受凉引发感冒等不良症状。此外，要确保家居空气流通，最好经常开窗通风，以便呼吸新鲜空气。

以上是关于胃肠型感冒能否自愈的介绍。希望对您有所帮助。