月经是女性成熟的标志，象征着她们拥有健康的身体和生育能力。除了出血外，月经期通常伴随着其他症状，如疲劳、头痛和食欲不振。然而，当月经只持续一天后就停止了，可能有几种原因。

首先，这种情况可能是因为怀孕和流产，或者是在月经期感染了感冒。宫腔内的经血可能没有充分排出，这可能是导致月经只持续一天的原因之一。此外，雌激素水平不足或体内气血不足也可能导致此情况发生。

在面对这种情况时，首先应该使用怀孕试纸进行测试，以确定是否怀孕。如果早孕试纸显示阳性结果，那么月经只持续一天可能与怀孕和流产有关。为了确诊和采取适当的药物治疗以保护胎儿，进一步进行人绒毛膜促性腺激素检查和彩色多普勒超声检查是必要的。

另外，当女性在月经期时，每次月经的量应该是相同的。如果这次月经量明显减少，并且只持续一天后就停止了，那是一种异常情况。应该尽快去医院进行检查，特别是对于有过性行为的女性，首先需要排除怀孕的可能性，因为怀孕可能会导致下一次月经的第二天出现不规则出血。这种情况也可能是宫外孕的征兆，因此需要得到医生的诊断和建议。

在日常生活中，患者应该保持积极的心态，与医生密切合作进行治疗，按时按量服用药物，并注意日常护理，以促进病情的改善。希望这篇回答对您有所帮助。