王伟
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减肥能吃意面吗？
发布时间：2023-09-09
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我老婆总觉得我太胖，说我有啤酒肚。我现在要减肥了。我可以吃意大利面减肥吗？
减肥期间可以适当吃意大利面，但是建议中午吃，不要晚上吃，晚上可以多吃水果代替正餐。除此之外，还必须配合一定的运动量。只有运动量达到一定量，才能达到瘦身的目的。另外，减肥期间一定不能吃油腻的食物。
减肥期间可以适当吃一面，但不建议过量食用。地面的热度不算太高。一般一碗面食的热量和一个馒头差不多，减肥期间可以正常吃面食。但是，你一定要注意加强锻炼。你可以通过减少热量的摄入，增加热量的消耗来达到瘦身的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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