宝宝脾胃虚弱和厌食可能是由于饮食不当、消化系统问题或者感染等原因引起的。以下是一些可能有用的建议：

1. 给宝宝多喝水，保持水分摄入量充足。

2. 增加宝宝的膳食纤维摄入量，如水果、蔬菜、全谷类等。

3. 注意饮食卫生，避免食用过期或不新鲜的食物。

4. 给宝宝提供易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。

5. 注意定时喂养，避免过度喂养或暴饮暴食。

6. 如果症状持续或加重，请及时就医咨询专业医生的建议。