长痔疮可能会导致排便困难，因为痔疮会增加肛门周围的压力和摩擦，使得排便变得更加困难。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：

1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、米饭等。

2. 饮水：保持足够的水分摄入量，以帮助软化粪便并促进排便。

3. 运动：适当的运动可以帮助缓解肛门周围的压力和摩擦，例如散步、瑜伽等。

4. 坐浴：使用温水坐浴可以缓解肛门周围的疼痛和不适感。

5. 药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解痔疮症状，如局部止痛药、抗炎药等。

请注意，这些建议只是暂时缓解症状的方法，如果长期出现排便困难或其他不适症状，建议及时就医。