爱美是女性的天性，她们不能容忍脸上出现雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑等斑点。及时去除这些色斑至关重要，那么脸上出现色斑时应该怎么办呢？不妨试试以下这九款有益养颜的祛斑粥，这些食材简单易得，能够轻松帮助您去除色斑，让您拥有一张零斑点的面容！

1. 推荐一：绿豆红豆百合粥

原料：适量的绿豆、红豆和百合。

做法：将洗净的绿豆、红豆和百合浸泡半小时，然后将洗净的粳米放入锅中，加入绿豆、红豆和百合，加入适量的水，熬成粥即可。

功效：绿豆和红豆有清热祛湿的作用，能够帮助清除面部湿热，从而减少斑点的形成。

2. 推荐二：橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：将橘子去皮、去核，切成小块。山楂洗净后去核。将粳米洗净，浸泡一小时，然后加入冷水煮开，加入橘子块和山楂块，文火熬成粥，最后加入白糖即可。

功效：这款粥对美容护肤和祛斑养颜有益。

3. 推荐三：红枣菊花粥

原料：5-10枚红枣、100克黑米、15克菊花。

做法：将适量清水用来煮粥，待粥变浓稠后，加入适量的红糖。

功效：这款粥有健脾补血、清肝明目的功效，常食可以使面部肤色红润，保健防病，起到保持年轻的作用。

4. 推荐四：薏仁莲子粥

原料：150克薏仁、50克莲子、五颗红枣、15克冰糖、1000毫升冷水。

做法：薏仁浸泡三小时，捞出沥干。莲子去莲心，红枣去核。在锅内加入1000毫升冷水，加入薏仁，烧开后加入莲子和红枣，煮至熟透，最后加入冰糖，熬成粥即可。

功效：薏仁莲子粥具有排毒养颜、清热解毒、补气养血的作用，能够美白保湿，消除雀斑、老年斑和蝴蝶斑。

5. 推荐五：牛奶燕麦粥

原料：40克燕麦仁，适量玉米粉，2杯牛奶。

做法：将燕麦仁用清水冲洗，放入带有玉米粉的容器中，搅拌成糊状。在锅中加入4碗水，加入燕麦仁，煮至开花。将玉米糊倒入锅中，不断搅拌，文火煮约10分钟即可。

功效：燕麦有助于促进新陈代谢，减少色素沉积，祛斑美白效果显著。燕麦还有抗皱、保湿的作用，有良好的美容功效。

6. 推荐六：黄瓜大米粥

原料：300克鲜嫩黄瓜，100克大米，2克精盐，10克生姜。

做法：将黄瓜洗净，去皮去心，切成薄片。大米冲洗干净，生姜切碎。在锅中加入约1000毫升水，加入大米和生姜，用大火烧开后改小火慢慢煮至米烂，然后加入黄瓜片，再煮至汤稠，最后加入精盐调味即可。

功效：黄瓜富含钾盐、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及矿物质，有助于消除雀斑，使皮肤变得更白。

7. 推荐七：黑木耳红枣粥

原料：黑木耳、红枣、大米、冰糖。

做法：将黑木耳泡发，撕成小片。大米冲洗干净，浸泡。在锅中加入1000毫