骨骺是骨骼在发育过程中出现的软骨中的骨化点。通常可在长骨两端、扁骨缘、结节、粗隆和突起等部位观察到。大部分骨骺骨化后，只在与骨干相邻的位置保留一层软骨板，称为骺软骨。通过软骨细胞的分裂增殖和骨化，骨骺使骨骼不断增长。随着全身各骨骺软骨依据一定的年龄顺序停止增殖并骨化，骺软骨逐渐消失，从此长骨停止增长，而不规则骨或扁骨则不再扩大。

以下是判断骨骼闭合的方法：

1. 一般情况下，当孩子年满16周岁时，四肢的骨骼开始出现闭合的现象，在18岁后骨骼闭合完成。如果在此之前想要判断复合线是否闭合，可以前往专业医院进行腿部骨骼的X光检查，由专业医生进行观察。

2. 孩子的身高与遗传和后天锻炼有关。因此，在这个时期，家长应提供口感好、营养搭配合理的饮食。要避免食用过于油腻的食物，不要让饮食单一化。应该摄入粗粮、细粮、绿色蔬菜、肉类、牛奶和蛋类等多样化的食物，以确保孩子的身高增长。

3. 在日常生活中，让孩子多参加各种体育锻炼，有助于身体的快速发育，并有效促进血液循环。每天晚饭后，可以进行长跑一小时或做30分钟的体操。长期坚持运动，并结合多种营养的补充，可以有效促使身高增长。

增加身高的注意事项：

1. 要确保孩子有充足的睡眠，不熬夜。有时候睡觉时腿部可能会突然蹬动，这可能是身体在增长的预兆。

2. 饮食方面，推荐选择牛奶作为饮料，因为它富含钙质。在食物方面，建议选择富含蛋白质的肉类。当然，保持营养均衡也非常重要，不要挑食。

3. 多晒太阳有助于补充身体所需的钙质，有助于身高增长。

4. 运动也是很重要的。跳跃性的运动，如篮球等，特别适合。每天人体关节会分泌一种物质，经过一天的磨合后会被消耗掉，通过运动可以将其消耗降至最低。这样在睡眠时，这种物质就能够稳定吸收到骨骼中。对于女生来说，推荐打羽毛球。

5. 身高的一半是遗传因素决定的，另一半则取决于后天的努力。

以上是关于判断骨骼闭合的方法以及增加身高的注意事项，希望对您有帮助。