乳腺增生是一种非肿瘤性、非炎症性的病变。从组织学上看，它与乳腺组织的增生和退行性变化以及内分泌功能紊乱密切相关。虽然多发于中年妇女，但也可能发生在青少年和绝经后的妇女身上。那么，乳腺增生是由什么原因引起的呢？接下来将为您解答这个问题。

乳腺增生的原因主要有以下几个方面：

1. 情绪因素：乳腺增生是一种生理性病变，其主要原因与情绪变化密切相关。经常感到愤怒、情绪波动较大的人容易诱发乳腺增生。因为这种情况下，人体内的内分泌系统会发生功能上的改变，抑制反馈作用，从而加重乳腺增生。因此，保持良好的心情对于预防乳腺增生很重要，可以通过参加文体活动等方式缓解情绪。

2. 内分泌失调：女性体内发生内分泌失调后，黄体素分泌减少，雌激素相对增多，这是乳腺增生发病的重要原因。一些因素如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病、肝功能障碍以及性生活失调、人工流产、夫妻关系不和、不哺乳等，都会导致乳腺无法正常进行周期性的生理活动。此外，紧身内衣等人为因素或不良的生活习惯也可能导致乳腺增生的发生。

3. 饮食不当：不合理的饮食结构，如高脂、高能量的饮食，会导致脂肪摄入过多。另外，饮酒、吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺增生。此外，患有高血压、高血糖病的人也容易导致女性内分泌失调，从而引发乳腺增生。建议在饮食上选择低盐、低脂、低油腻的食物，有助于预防乳腺增生的发生。

以上是关于乳腺增生引起的原因的介绍。希望对您有所帮助。