如果你在做爱时出现早泄的情况，可以尝试以下几种方法：

1.改变性姿势：有些性姿势会让男性更容易达到高潮，因此可以尝试改变一下姿势，比如从前进式变成后进式等。

2.使用延迟喷剂：这是一种可以帮助延长射精时间的药物，但需要注意的是使用前最好咨询医生。

3.增加运动量：适当的运动可以帮助身体放松，提高血液循环，从而减轻紧张和焦虑，有助于缓解早泄。

4.心理治疗：如果早泄是由于心理问题引起的，可以考虑寻求心理治疗师的帮助。

5.调整饮食：过度饮酒、咖啡因等刺激性食物会影响性欲和精神状态，建议适当控制饮食。

总之，早泄是一种常见的男性生殖系统问题，但不必过于担心。通过上述方法和调整生活习惯，可以缓解早泄并提高性生活质量。