早上起床后感到恶心和干呕是一种常见情况。这种不适通常在早餐或刷牙后突然出现，伴随着恶心和想要呕吐的感觉，给人带来极大的不舒服。患者常感觉喉咙被堵住，导致恶心和干呕。那么，早上出现这种恶心和干呕的原因是什么呢？

早上感到恶心和干呕可能是由咽炎引起的。您可以去医院进行喉镜检查，以确定是否与咽炎或喉咙内的息肉有关。除此之外，胃部发炎也可能是导致早上恶心和干呕的原因。如果您在室内感冒或摄入了不干净的食物，也可能引起这种不适。因此，平时饮食要注意，避免摄入辛辣或冷的食物，并注意保暖。多摄入新鲜蔬菜和水果也是很重要的。

恶心还可能是由胃内容物回流到食道引起的，它是消化道的一种非特异性症状。恶心的原因不仅限于胃、食道或肠道的病理变化，还可能涉及到肝脏等消化器官的问题，如慢性肝炎、肝硬化或肝肿瘤。

建议患者选择质地较为柔软的牙刷进行刷牙，避免使用质量不佳的硬质牙刷。希望这些解答对您有所帮助。