贫血是一种常见的免疫系统问题，需要及时治疗。以下是一些可以帮助孩子补充铁质的食物：

1. 瘦肉：瘦肉中含有铁元素，如鸡胸肉、瘦牛肉、火腿肠等。

2. 鱼类：鱼类中含有大量的铁元素，如鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼等。

3. 蛋类：蛋类中含有丰富的铁元素，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。

4. 豆制品：豆制品中含有丰富的铁元素，如绿豆、红豆、黑豆等。

5. 菠菜：菠菜中含有丰富的铁元素，如菠菜叶、菠菜茎等。

6. 坚果：坚果中含有丰富的铁元素，如核桃、杏仁、花生等。

需要注意的是，这些食物只是提供了一些基本建议，并不能替代医生或专业营养师的建议。因此，在给孩子补充铁质时应该根据具体情况和医生的建议进行选择和调整。