随着生活水平的提高，许多人在饮食方面越来越不择手段。暴饮暴食和经常食用高脂高糖高热量的食物已经成为很多人的常态。如果不及时调整饮食习惯，这种不健康的饮食方式可能导致糖尿病的发生。一般来说，高血糖往往是由不合理的饮食引起的。那么，高血糖的人可以选择食用玉米面吗？

高血糖的人可以食用玉米面。玉米面富含营养，包括蛋白质、脂肪和多种微量元素，而其含糖量相对较低。

对于高血糖的患者来说，在发病后应该尽量减少或避免摄入含糖过多的食物。通常情况下，他们应该增加蔬菜的摄入量。然而，每个患者的情况各不相同，所以他们应该根据自身实际情况来选择忌食的蔬菜种类。此外，他们可以适量食用一些含糖量较低的水果，如樱桃和莓类水果。还可以多食用山药、芋头、苦瓜、菠菜、洋葱等食物，因为这些食物对改善血糖水平有帮助。除了保持合理的饮食外，建议患者在有时间的时候多参加户外运动。适当的运动也可以帮助平衡血糖水平，同时降低患糖尿病的风险，对身体非常有益。

对于高糖尿病风险群体的人来说，建议尽早就医，寻求医生的帮助，接受合理有效的治疗，以避免糖尿病对健康和生活的不良影响。希望这些信息对您有所帮助！祝愿您身体健康，生活幸福！