王东
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戒酒减肥是真的吗？
发布时间：2023-09-09
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我有点啤酒肚，有点胖。老婆说禁欲可以帮我减肥。禁欲真的能帮我减肥吗？
你好，减肥的方法有很多。建议肥胖者可以选择运动和饮食控制来减肥。开始运动健身的习惯，做适当的有氧运动。每天坚持有氧运动15分钟，逐渐增加时间，戒酒，可以帮助你减肥，人体会对酒精产生依赖。
你好，戒酒减肥是有科学理论依据的，因为酒精对人体的肥胖有很大的促进作用，戒酒后这种作用就会消除。尤其是单靠禁欲是达不到减肥的效果的，还需要管住嘴，迈开腿。闭上嘴，迈开腿，就是减少身体对油腻食物的摄入，增加运动量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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