猪腰，俗称猪肾，是我们日常餐桌上常见的食材，富含丰富的营养价值。它包括丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质，以及多种微量元素和维生素，对我们的健康有着显著的益处。那么，猪腰到底有哪些功效和作用呢？接下来，我们一起来了解一下。

**猪腰的功效与作用**

1. 利尿排毒：猪腰具有卓越的利尿效果，对治疗消渴、积食等症状具有显著的疗效，还可协助缓解水肿等问题。

2. 强化肾脏：猪腰味道鲜美，性质温和，具有滋补肾脏、增强腰部力量、补益体力的功效，适用于治疗肾虚引起的腰痛、遗精、水肿、听力下降等问题。

3. 预防缺铁性贫血：作为动物内脏的猪腰富含丰富的铁元素，食用猪腰可以明显提高铁元素摄入，预防和缓解缺铁性贫血。

4. 抗衰老：猪腰富含钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌、硒等多种重要矿物质，这些元素有助于维持酸碱平衡、参与能量代谢，提高体力，抗氧化，减缓衰老等。

5. 强身健体：猪腰富含高品质蛋白质，每100克猪腰含有15.4克蛋白质，是高蛋白食物，对于身体的生长发育和损伤细胞的修复至关重要，可提高免疫力。

6. 营养补给：猪腰富含丰富的蛋白质、脂肪和维生素，这些都是人体必需的营养元素，食用猪腰有助于满足身体的各种需求，促进新陈代谢，维护身体健康。

这些是有关猪腰功效与作用的相关信息，经常食用猪腰对身体健康大有裨益，希望本文能对您有所帮助。