预防冷空气感冒的方法如下：

1. 保持室内通风，避免空气污染。

2. 穿戴保暖衣物，避免在寒冷的天气中过度暴露。

3. 增加锻炼量，有氧运动可以提高身体免疫力，降低感冒的风险。

4. 注意饮食，多吃富含维生素C、E和锌等营养成分的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。

5. 注意休息，避免过度疲劳和精神压力。

6. 使用药物治疗，如抗病毒药物、感冒药等。

7. 注意个人卫生，勤洗手、勤消毒。

8. 避免接触病毒源，如咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻。

9. 如果出现症状或呼吸急促等情况，应及时就医并遵循医生的建议。

希望这些方法能够帮助您预防冷空气感冒。如果您还有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。