心跳加快和头晕可能是由于长期熬夜所致的生理性原因，也可能是由于患有低血糖、贫血等病理性原因造成的。为了解决这些问题，应该及时寻求医生的建议并进行相应的针对性治疗。以下是详细内容：

一、生理性原因

长期晚上熬夜使用手机或工作可能导致植物神经功能紊乱，从而引起心跳加快和头晕。然而，大多数情况下，通过注意休息和作息调整，这些症状可以得到改善。

二、病理性原因

1、低血糖

当血糖水平过低时，会刺激交感神经，导致它过度兴奋，从而导致心跳加快和头晕等症状。及时补充食物，例如馒头、面包、米饭等，可以缓解这些症状。

2、贫血

贫血是由失血过多或缺铁等原因引起的，可能导致体内红细胞数量减少，从而引起心跳加快和头晕等症状。遵医嘱进行治疗，可以使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁分散片等药物进行补充治疗。

除了上述原因外，患有高血压、甲状腺功能亢进等疾病时，也可能出现心跳加快和头晕等症状。因此，应及时就医治疗，以避免症状进一步加重。