脱发是中年人士常见问题，但近年来，脱发的发病率呈年轻化趋势。那么要如何防治脱发呢？专家表示，按摩足底部穴位可防治脱发。

按摩足底部穴位可防治脱发

中医认为：“肾开窍于耳，其华在发。”人体毛发的生长功能和肾脏的功能有很大的关联。通常情况下，脱发意味着肾中精气不足或者血虚，而精血同源，因此，调理肾气对于缓解脱发至关重要。

足少阴肾经从脚小趾下边开始，斜向脚底心，出于舟骨粗隆下，沿内踝之后，分支进入脚跟中；上向小腿内，出窝内侧，上大腿内后侧，通过脊柱属于肾、络于膀胱。

位于脚心的涌泉穴，是肾经上的穴位，在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩涌泉具有补肾安神的作用，坚持按摩会使头发的养护取得事半功倍的效果，有效防治脱发。