脑梗的前兆可能是嗜睡，若出现严重嗜睡情况，建议尽早就医治疗。

脑梗是一种脑部血液循环的疾病，通常由于长期大量吸烟、肥胖、糖尿病或高血压等原因导致动脉粥样硬化、血管狭窄等情况。常见症状有头晕、言语困难和嗜睡。病情恶化时，可能导致口角歪斜、肢体不灵活、偏瘫等症状。如遇此类情况，应及时就医治疗。在医生的指导下，可以采取服用阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗或进行手术治疗。

日常生活中，保持愉悦心情和充足睡眠很重要，同时避免过度劳累。饮食宜清淡，多食用新鲜水果和蔬菜，避免摄入高糖、高盐的食物。对于肥胖人群，应根据个人情况适当进行锻炼。