荣春红
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减肥太快皮肤松弛能恢复吗
发布时间：2023-09-12
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一个月瘦了30斤，大腿的皮肤上出现了很多花纹，而且都很松。我减肥过快皮肤松弛能恢复吗？
专业运动可以改善皮肤状况。日常有氧运动，如游泳、跑步、骑自行车等，可以紧致肌肤，缓解松弛。每天多做皮肤按摩也能起到一定的辅助作用。吃富含维生素和胶原蛋白的食物可以增加皮肤活力。皮肤状况的改善需要一个漫长的过程，所以要坚持锻炼身体。
体重变化过大会使皮肤肌肉失去支撑，可能导致皮肤松弛。对于不是很严重的皮肤松弛，可能会逐渐恢复。日常生活中，可以做一些收紧肌肉的运动和训练，学会控制体重。重量变化不要太大。饮食上可以多吃富含胶原蛋白的食物，有助于滋养紧致肌肤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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