天枢穴：

位于肚脐左右两侧、距离肚脐两寸的位置的天枢穴，有助于刺激肠胃活动，缓解小腹不适。

中脘穴：

距离肚脐上方三寸，大约四指宽的中脘穴，可减少食欲，无论是按摩还是针灸都有效。

带脉穴：

位于腰部两侧，即俗称的“游泳圈”区域，经常按摩带脉穴有助于减轻食欲，有助于减肥。

胆经：

胆经位于外侧大腿，分布在双腿上，沿裤线的位置。请注意，按摩时应从上往下进行，反过来是不起作用的。

足三里：

足三里穴不仅有助于减肥，还有助于改善循环系统功能。它位于小腿外侧，距离犊鼻下3寸，距离胫骨前缘一横指的位置。