女性患上斑秃后，自我恢复所需时间因个体情况而异，应在医生的指导下根据症状的严重程度进行评估。然而，多数情况下，斑秃会在半年至一年左右完全恢复。以下是具体情况：

1. 轻度症状：

如果患者年龄较小，斑秃的程度较轻，同时没有过多的心理负担，并且平时注意补充营养，通常自我恢复所需时间较短，大约半年左右即可完全康复。

2. 严重症状：

相对年龄较大的患者本身的恢复能力较差。此时，如果斑秃程度较重，并且长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态下，恢复速度会较慢，可能需要一年左右的时间才能完全康复。

建议患者在出现不适时及时就医，并在医生的指导下进行规范治疗，这将有助于身体的恢复。