月经不调是女性常见的问题，但也是女性最容易忽视的问题。许多女性由于对月经不调存在一些认识误区，并没有太在意，从而不会去特意治疗。专家提醒，月经不调往往是某些疾病的征兆，如果长期出现月经不调一定要尽早治疗。那么女性对月经不调有哪些认识误区呢?

误区之一：婚后痛经就会消失。痛经是月经不调的一种表现，婚后痛经会消失的传言一直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。

误区之二：巧克力和甜食能改善痛经。这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

误区之三：认为经期感受可以遗传。这种说法其实有一定道理，因为母亲的月经果母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

误区之四：以为生理期不固定，就属于不正常。平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，理论上在22～35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后，生理周期更是不稳定了。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你就没必要过于担心。

综上所述，是女性认识月经不调的常见误区，月经不调屎很多疾病的一个表现，如果延误治疗很容易引起不孕，面部色斑，肥胖等更严重的问题，女性朋友要及早引起注意。