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李红冬
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知识库 中医角度看 吃醋养生功效
中医角度看 吃醋养生功效
发布时间:2023-11-05
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醋具有多种用途,可以作为调味品,美容养颜的方法,以及治疗疾病的方法。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中,就有关于醋的药用价值的记录。中医认为,醋味酸温,具有散痪解毒、行气止痛等功效,还可以治疗一些常见的妇科疾病。

从中医的角度来看,许多妇科疾病是由肝经不舒引起的。醋具有酸性,能够专门作用于肝经,增强药物对疏肝止痛的作用,并具有活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛的效果。除了在烹饪时增加醋的用量,或者每天饭后喝一小口醋之外,也可以用醋来制备一些药方。

例如,对于调经止痛,可以将香附分成三份,分别用盐、醋和黄酒浸泡,制成丸剂内服,可以起到调经止痛的作用。对于月经过多,可以准备500克黑豆和500毫升米醋。用文火将黑豆煎煮于醋中,直到黑豆完全渗入醋中为止。每天服用3次,每次服用50克。

除了内服外,醋也可以用于外用。白醋具有杀菌作用,对于外阴瘙痒和阴道炎有良好的防治效果。每次可以将1000毫升温开水加入10-15毫升白醋,制成1%至1.5%的浓度溶液,用于清洗外阴或进行坐浴。


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