绝经后出血是指月经期间出现的异常流血，通常会导致身体不适和健康问题。以下是一些可能有用的建议：

1. 避免性行为：这是最基本的预防措施之一，因为在月经期间性行为会增加怀孕的风险。

2. 使用卫生巾或内裤：选择棉质或无纺布制成的卫生巾或内裤，以减少细菌感染的风险。

3. 饮食调整：保持充足的水分摄入，避免过度饮酒和咖啡因摄入。

4. 按时服药：如果您正在服用任何药物，请按照医生的建议正确使用药物。

5. 定期体检：定期进行妇科检查和产前检查可以及早发现和治疗任何潜在问题。

6. 接受医学治疗：如果出血量较大或持续时间较长，应该考虑接受医学治疗。

请注意，绝经后出血并不是疾病，但如果出血量过多或持续时间过长，应立即就医。请咨询您的医生以获取更详细的建议。