很多人现在都热衷于饮食减肥的办法，新饮食减肥方法小妙招的优点多多是很多人喜欢的理由，减肥速度快，方法新颖，过程不会痛苦。下面一起看看这些食谱。

你不知道的饮食减肥新妙招

　　消化饼减肥

　　我们利用消化饼减肥，这是由于消化饼它的热量是非常地低，食用就可以避免忍受解节食的痛苦。据说许多的明星都是用这方式减肥的。早上吃吐司两块，一份水果。中午吃饼干加一瓶牛奶，。晚餐吃清淡的蔬菜即可。

　　蛋白质减肥

　　蛋白质减肥可以当副食来吃，比如牛奶、豆浆等，我们在感到有点饿或者想吃零食是就可以用他们来代替。保持身材让，健康减肥。

　　吐司减肥

　　这种减肥方法相对比较的痛苦，因为在减肥的期间只吃淀粉类的东西，营养的摄入不均衡。所以我们不推荐爱大家用这种最新饮食减肥方法小妙招来减肥，所以大家可以搭配牛奶及蔬菜、这样一样的失衡就不会太过明显。

　　稀饭减肥

　　稀饭减肥也就是流质食物减肥方法，这中方法它不会令你吃下太多的淀粉物质，同时又有非常有饱足感，食物中再加一些蔬菜、豆腐就是非常不错的减肥方法小妙招。