疝气最好发的部位是腹部，特别是腹股沟区，因此容易出现腹部和消化系统的症状，如：下腹部坠胀、胀气、腹痛、便秘等症状。

疝气的出现往往是由于某些人腹壁的某些部位较为薄弱，在一些诱发因素的基础上发生的这些诱发因素包括：长期慢性咳嗽、喷嚏、用力过度、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭等。特别是在小儿时期，由于普遍存在的腹壁强度退行性变，腹壁相对较为薄弱，再出现上述诱因，疝气的发生率要高于年轻人。

一、养成良好的饮食习惯，避免便秘的产生。

二、不要抽烟，因为它会刺激呼吸道造成长期慢性咳嗽。

三、进行有规律的运动，但不要太剧烈。如慢跑，有助于强化腹部肌肉。

四、维持正常的体重。

五、避免提举过重的东西。

六、有慢性咳嗽或便秘的老年人，应当积极治疗这些疾病。

对于疝气，目前医学界公认有效的治疗方法只有一种，就是外科手术治疗，通过手术修补缺损或薄弱的组织，避免疝气的再次发生。