导语：每年六一节，候诊区经常可以看到家长带着“烂牙仔”、“烂牙妹”来就诊。专家介绍：龋齿在儿童中很常见，有的孩子甚至满嘴找不到一颗好牙，20颗乳牙全都患龋病了。

不爱刷牙只爱甜食的小姑娘牙全黑了

“前几年，孩子能大块吃肉，啃骨头吃芹菜都没问题，现在这些都成了问题。”这是7岁的涵涵妈妈最近抱怨得最多的话，家里饭菜搭配上越来越为难。“涵涵爱吃甜食，尤其是蛋糕和糖果，吃饭还喜欢含着不嚼，每天不愿意刷牙，有时候抓着她刷个牙真得在家里闹翻天。她的牙齿全都黑黑的了，有时候牙疼起来脸都肿，哭啊闹啊的我们看了真心疼。

现在吃饭，她顶多只会用前面的门牙咂咂滋味，别说排骨，即便芹菜这样的粗纤维蔬菜，都不会嚼了。”于是涵涵妈妈就带涵涵去医院求诊，医生告诉她孩子患了严重龋牙病。

甜食是引发龋齿的重要诱因

专家调查，68%的孩子能坚持每天刷牙两次，51.76%的孩子刷牙时间少于1分钟，48.19%孩子每天进食甜食频率多于两次，65%的孩子在喝完碳酸饮料之后没有漱口的习惯。

“不良的口腔卫生直接导致了儿童龋齿率的增高，含糖的食品更是引起龋齿的一大诱因。”专家说，从临床病例发现，大多数患龋齿的孩子都喜欢含糖食品，而这类东西正是致龋菌赖以在口腔中生存和繁衍生殖的营养来源。有糖有营养，细菌生长繁殖快，细菌数量自然增加，产生的代谢产物酸也多，牙齿就遭殃了。

因此，专家建议家长要重视孩子的饮食习惯，尽量让孩子少吃含糖食品。

专家提醒：儿童的“蛀牙防治”，关键在“防”而非“治”。

预防龋齿要做到以下几点：首先要正确刷牙和饭后漱口；其次均衡饮食，多食用富含纤维、磷、钙、维生素类的食物，如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜