如果你正在经历严重的早泄问题，建议你首先去看医生进行检查和诊断。因为早泄可能是由多种因素引起的，包括神经系统、心理因素等等。

如果你确诊为早泄，那么你可以尝试一些方法来缓解症状。以下是一些可能有用的建议：

1. 练习延迟射精：通过一些练习来延迟射精，例如在性交前数小时进行放松训练或者使用一些药物来延迟射精。

2. 锻炼身体：通过运动和锻炼身体来提高身体的耐力和能量水平，这有助于增强性欲和提高性能力。

3. 改变生活方式：改变生活方式，例如戒烟、减少饮酒、保持健康的饮食等等，这些都有助于提高身体的健康水平。

4. 心理治疗：如果你的早泄是由心理问题引起的，那么心理治疗可能是有效的。心理治疗师可以帮助你了解自己的情感和思维模式，并提供有效的应对策略。

总之，如果你正在经历严重的早泄问题，建议你尽快咨询专业医生或者心理医生以获得更好的治疗建议。