尿液检测中的血尿与肾脏损伤程度有关。在显微镜下观察离心沉淀后的尿液，如果每个高倍视野中有两个或更多的红细胞，就被称为血尿。当检测结果显示为“+”时，表示肾脏的固有细胞已经开始受损，肾脏的过滤功能也遭到了一定程度的损伤。那么，尿液中出现微量血尿是否严重呢？接下来将为您解答。

尿液中微量血尿是否严重，与患者原发病情密切相关。如果尿液中微量血尿是由泌尿系的炎症引起的，那么情况通常不算严重；但如果微量血尿是由其他疾病引起的，比如膀胱肿瘤、肾肿瘤或泌尿系结石等，那么情况就比较严重。如果需要判断是否存在其他泌尿系疾病，就需要进行泌尿系B超检查。建议平时注意多喝水、多排尿，这有助于促进泌尿系感染的恢复。

此外，以下是关于尿液中微量血尿的注意事项：

1. 多饮水：患者平时应养成多饮水的习惯，尤其在炎热的夏季，身体会大量丢失水分，缺水会增加肾脏功能的损伤，甚至可能影响生命安全，因此患者务必要注意多喝水。

2. 合理排尿：保持频繁排尿的习惯，不要憋尿，这样可以及时将体内代谢产物排出，减少对肾脏的损伤。因此，尿液中有微量血尿的患者应高度重视，并养成良好的生活习惯。

3. 适度运动：根据个人病情适当进行运动可以促进血液循环，但不要过度刺激或进行剧烈运动。对于患有微量血尿的人来说，平时应避免剧烈运动，要合理安排休息和饮食。

以上是关于尿液中微量血尿严重程度的介绍。希望以上内容对您有所帮助。