吃母乳薏米可以吗？

哺乳期女性可以吃薏米。薏米含有丰富的维生素和蛋白质，去湿。哺乳期吃薏米不仅可以美白肌肤，还可以恢复苗条身材。但薏苡仁性凉，哺乳期的妈妈不宜多吃。适量吃就好。哺乳期妇女应多吃肉和鱼，少吃鸡精和味精。

哺乳期可以吃薏米，因为薏米有消水肿、祛湿、健脾、清热解毒的功效，但是不要吃太多，因为薏米性寒，吃多了可能会拉肚子。适量食用即可，或者多吃富含蛋白质的食物，有利于产妇的恢复和宝宝的健康成长。

你好，哺乳期可以吃薏米。薏米赤小豆粥可以祛湿，特别适合身体湿气重的患者。长期使用有益，不会影响乳汁分泌。哺乳期的饮食一定要注意营养，但是不要吃的太油腻，否则体重会飙升。另外，一些容易回奶的食物也要尽量避免。