喉咙的刺痒和干咳并不是正常的症状。不同的人可能会出现这些症状，原因也各不相同。例如，某些人可能在接触到过敏原后产生反应，有些人可能患有感冒，而其他人可能患有慢性咽喉炎。那么，为什么会出现喉咙痒和干咳呢？

喉咙痒和干咳可能与上呼吸道感染有关。一旦病毒侵入咽喉，就会导致咽部黏膜水肿、充血和炎症，从而引发喉咙瘙痒、干咳和恶心呕吐等症状。这种情况可能与变异性哮喘相关。通常这种症状会在晚上或清晨加剧，与过敏原的接触有关，可能会出现严重的咳嗽，主要是干咳。如果咳嗽频繁发生，还可能引发恶心呕吐。另外，慢性咽喉炎也可能导致类似的症状。

在饮食方面，建议选择清淡易消化的食物，并经常饮用清凉的饮料和吃水果。避免食用冷食、过热食物、油炸食品和辛辣食物，不要暴饮暴食，也不要长时间挨饿。同时，加强体育锻炼，多休息，适当进行锻炼。充足的水分摄入始终是正确的做法。当身体缺水时，会破坏人体正常的调节机制，降低身体的抵抗力，容易受到外界病原体的影响，导致咽喉问题无法持续治愈。最好保持早睡早起的作息时间，确保足够的休息时间，并进行适量的运动。

在日常生活中，要注意养成良好的生活和饮食习惯。希望这些建议能对您有所帮助。