脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，可分为，中，重三个等级的程度，患有脂肪肝的病友在各个阶段要如何护理呢?下面将做一个简单的介绍，希望对各位病友有所帮助!

人到中年警惕脂肪肝

中年，人的多事之秋：越来越经常地感觉疲惫不堪，甚至一觉醒来还是全身倦怠;有时好像是肠胃不适，腹胀腹疼;酒是喝不动了，面对山珍海味也食欲欠佳;累了或气候变化，肝区隐隐作痛等。这时候，就应考虑肝脏是不是出问题了。

肝脏不仅将日常食物代谢组合成人体所需的营养，同时将大量有毒有害物质分解转化掉。人到中年，系统功能下降，免疫力降低，肝脏也到了容易出毛病的时候。

但中年时逢事业当头，疲劳过度，应酬频繁，吃喝无度，大腹便便，肝脏负担之重可想而知。从临床上看，脂肪肝多发于40至60岁的中年人，常为隐匿性发病，对中年健康构成相当大的威胁。尤其是营养过剩导致的中年肥胖性脂肪肝，近些年发病率大幅上升，令人警醒。

脂肪肝虽说是一种良性病变，但脂肪肝一旦发展到肝纤维化乃至肝硬化，轻则全身倦怠、腹胀腹疼、食欲不振、肝区不适、肝功异常;重则出现蜘蛛痣、腹水、消化道出血，个别患者还会发生脂肪性栓塞，或暴发肝功能衰竭而危及生命。

一旦发现轻度脂肪肝，首先要分析病因并予以根除，例如开阔心胸、平衡膳食、运动、戒酒、慎用药、少接触化学毒物等等。

以上就是对脂肪肝各个阶段的护理做简单的介绍，如患有严重脂肪肝的病友还是应该及时去医院就诊，以免对健康造成更大的危害!