刘国凯
3459
所有文章
19
查看次数
1
昨日次数
最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？
发布时间：2023-09-06
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，我想问你我在做什么。我最近总是感觉有点沮丧和不安。我该怎么办？明明没什么好担心的，可是吃饱了就爱思考，然后就开始难受，不想出门。
你这种情况有多久了？这种情况不排除是抑郁症。建议你及时去心理科治疗。如果是轻度的，可以通过心理咨询来治愈。如果很严重，就需要药物治疗。平时要保持心情愉快，多和朋友聚会，多出去散散心，多注意锻炼身体，不要熬夜。
最近总是有抑郁烦躁的症状，影响正常生活。有的甚至会出现学习成绩下降，需要及时调整。可以适当减压，或者在家休息几天，然后回学校学习。如果你有失眠的症状，你可以服用白质地黄丸。平时不要长时间看手机和电脑视频！
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
