孕吐，是妊娠早期的正常生理现象。在怀孕初期，很多女性会经历时不时的恶心和呕吐，尽管孕吐的严重程度因体质不同而异。每次孕吐都会让孕妇感到极不舒适，食欲也会下降，甚至不想吃任何东西。今天，我们将介绍一些可以帮助缓解孕吐的水果选择。

孕吐缓解的水果：

1. 樱桃：樱桃对孕妇来说是理想的选择，因为它既酸甜可口，又有助于促进胃肠消化，减轻孕吐的症状。此外，樱桃富含铁，有助于预防贫血。

2. 苹果：苹果富含多种维生素、矿物质、苹果酸和纤维，对孕妇来说既能提供孕期所需的营养，又有助于调节水分和电解质平衡，从而减轻孕吐症状，改善食欲。

3. 芒果：芒果有助于缓解胃部不适、止呕和止晕。它对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压引起的晕眩、以及恶心呕吐等症状都有一定的疗效。可以生吃芒果或者用芒果制作水果汁，对减轻孕吐有益。

4. 柚子：柚子具有酸甜的味道，对于孕妇，特别是那些妊娠反应明显的人来说，是不错的选择。柚子有助于促进消化、减轻腹胀，有助于减轻孕吐。此外，它还富含维生素和叶酸。

5. 菠萝：菠萝富含维生素、矿物质和纤维，有助于调节肠胃功能、增强脾气、解渴，并且能够缓解孕吐，增加食欲。

6. 凤梨：定期食用凤梨可以帮助抑制恶心，同时富含维生素、矿物质和纤维，有助于调节脾胃，缓解孕吐，提高食欲。

通过这些水果的介绍，相信您现在更了解如何选择能够缓解孕吐的水果了。希望这些信息对您有所帮助，祝愿您身体健康，生活愉快。