任冬梅
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春季喝什么茶养肝 6款适合春季喝的养肝茶
发布时间:2023-11-21
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春季是万物生长,肝气旺盛的时节,容易出现烦躁和易怒的情况,也容易导致肝病复发。不过,春天也是养肝的好时机,可以通过喝一些特定的茶来调理肝脏,保持顺畅和健康。以下是一些适合春季养肝的茶品:
1. 杞菊养肝乌龙茶:将适量的菊花、枸杞子和乌龙茶冲泡,含有丰富的胡萝卜素、VB、VC等多种营养成分,有促进血液循环和新陈代谢的作用。
2. 白菊花茶:具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒的功效,适用于肝火旺盛或肝阳上亢的情况。
3. 枸杞茶:具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺的作用,适合肾阴亏损和肝气不足引起的一些症状。
4. 金银花茶:具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血等作用,适合春季养肝护肝。
5. 蜜糖红茶:冲泡红茶后,根据个人口味添加适量蜂蜜或红糖,有温中养胃、护肝驱寒的效果,适合肝火旺盛、脾胃功能不佳者。
6. 绿茶:含有儿茶素,能提高肝脏功能,也是清肝的好选择。
温馨提示:吃荤食后不要立即饮茶,茶叶中的鞣酸可能会与蛋白质结合,导致肠道蠕动减慢,引起便秘,间接对肝脏造成损害。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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