老年人预防老花眼的方法有以下几点：

1. 远离近距离物体：长时间盯着近距离物体，如电视、手机等，容易导致眼睛疲劳和干涩。因此，要避免长时间使用电子产品。

2. 注意保持正确的姿势：在看书、写字等活动中，要保持正确的姿势，尽量避免弯腰驼背或者低头看屏幕等不良姿势。

3. 适当休息：经常看书、看电视等需要长时间注视屏幕的活动，容易导致眼睛疲劳和干涩。因此，每隔一段时间就要适当休息一下，让眼睛得到充分的休息。

4. 做好护理工作：定期给眼睛进行清洁和护理，可以减少眼部疲劳和干涩的发生。

5. 坚持进行视力检查：定期进行视力检查，及早发现并治疗眼部问题，可以有效预防老花眼的发生。

总之，预防老花眼需要从多个方面入手，包括保持正确的姿势、适当休息、做好护理工作等。同时也要注意远离近距离物体和注意保持正确的姿态。