膝关节滑膜炎可能发生在任何年龄段的人身上。年轻人若长时间剧烈运动，导致膝盖扭伤，可能会引发这种疾病。那么，如何最好地治疗膝关节滑膜炎呢？

膝关节滑膜炎的最佳治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗的方式是使用非甾体抗炎药物，如依托泊苷、伊瑞昔布等，以缓解炎症和镇痛。同时，配合活血化瘀的药物，例如金天葛胶囊、盘龙七片等，来促进血液循环和消除淤血。此外，局部疗法包括热敷和应用白麦膏，以及整体治疗方法。一般情况下，适当休息是必要的。如果保守治疗无效，可以考虑手术干预，如关节镜下滑膜检查、滑膜清洁和检查。病理活检可以确诊滑膜炎。

膝关节滑膜炎患者在日常生活中应注意避免膝关节受凉，避免在寒冷环境中从事工作。此外，应避免过度疲劳，不要长时间步行或进行大量的膝关节运动，并且需要及时治疗，以免滑膜炎复发。早期药物治疗方面，可以考虑使用滑膜炎片，以促进炎症吸收，减少渗出液的产生。

在治疗期间，患者需要多加注意休息，避免搬运重物。希望这些回答能对您有所帮助。