对于胃不舒服的人来说，不建议饮用桑叶茶。因为桑叶的性质包括甘、苦、寒等多种特征，所以不适合肠胃不好、寒性体质的人，或者处于经期、怀孕期的妇女。这些人饮用桑叶茶不仅不会产生益处，反而可能对身体产生不良影响，有害健康。

同时，在饮用桑叶茶时要注意不要过量，因为过量饮用可能会损害经血和脾胃，甚至导致体质恶化和患病。此外，如果不正确饮用桑叶茶，可能会引发食欲不振和恶心等问题，因此务必掌握正确的饮用方法。

虽然桑叶茶有很多益处，可用于缓解上火、胃痛和失眠等问题，但不宜过量饮用。根据本草纲目的详细记载，过量饮用桑叶茶可能对精血和脾胃造成伤害，长期如此会导致体质下降、患病、面色不佳和精神低落。因此，需要谨慎控制饮用量。

此外，不宜长期饮用桑叶茶，因为长时间的饮用可能会导致体质下降、面色不佳和精神低落。另外，在冲泡桑叶茶时应避免使用沸水，建议使用85℃的水。