如果您出现了头晕、呕吐和轻微的脑梗塞症状，建议您及时就医并接受专业医生的治疗。以下是一些需要注意的方面：

1. 保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

2. 避免饮酒、吸烟等有害物质。

3. 控制血压和血糖水平，遵循医生的建议进行药物治疗。

4. 饮食方面，应该多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、刺激性食物。

5. 定期体检，特别是在出现头晕、呕吐等症状时应该及时就医。

6. 对于轻微脑梗塞患者，可以采取相应的药物治疗和康复训练来缓解症状。

请注意，这些方面只是临床上常见的一些建议，具体还需要根据您的具体情况来确定。如果您有任何疑问或需要更详细的信息，请及时咨询医生。