近日，我国再次受到雾霾侵袭，多地遭遇严重的雾霾天气，对人们的身体造成了很多伤害。在这样的情况下，我们必须务必采取防雾霾措施，尤其要注意清肺润肺，以抵抗雾霾的侵害。那么在雾霾天气中，有哪些水果可以清肺润肺呢？下面，我为大家推荐几种水果，帮助您清肺润肺，增强对抗雾霾的能力。

1、枇杷：枇杷具有润肺、止渴、化痰的功效，对治疗肺部不适、咳嗽、吐血和口渴等症状有很好的效果。枇杷叶是常用的中药材，经过蜜炙后，可清肺和胃、降气、缓解疾病，通常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等药物，用于治疗肺热引起的咳嗽问题。

2、柚子：柚子性味甘寒，能润肺清肠。每天食用2到3块即可，过多食用可能导致胃寒。您还可以将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。

3、梨：梨性甘寒微酸，有“清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒”等功效。

4、罗汉果：罗汉果又称拉汉果、假苦瓜，果皮薄且质轻，个头大，果肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽的作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等问题，是演员、教师等职业的理想保健饮品。

5、无花果：无花果除生食外，还可以加工成果干、蜜饯、罐头等食品。无论是干的还是新鲜的无花果都可入药。在咽喉肿痛时，食用几颗无花果可以减轻疼痛，迅速缓解不适。如果患有肺热、声音嘶哑，可以服用冰糖水煎煮的无花果，有助于消除火气和改善声音。

6、橄榄：橄榄具有清肺、利咽、生津、解毒的功效。在嗓子痛时含服一些青橄榄，可以使咽喉感觉清爽。与鲜萝卜煎服效果更佳。橄榄经过蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症状。

7、杨桃：杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒的功效。在风热咳嗽、牙痛、口疮等问题时，食用几个杨桃可以收到良好的效果。

相信通过上述介绍，大家对于雾霾天气下应该吃什么水果来清肺润肺有了一定的了解。希望以上内容能够帮助到大家。在雾霾天气中，通过合理的饮食选择，我们可以更好地保护自己的健康。