痔疮是一种常见的肛门疾病，如果频繁发作特别疼痛，建议您尽快就医。以下是一些可能有助于缓解痔疮症状的方法：

1. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。

2. 保持局部清洁：定期用温水清洗肛门周围区域，保持局部干燥。

3. 坐浴：使用温水坐浴，每次10-15分钟，可缓解疼痛和瘙痒感。

4. 使用药物：可以使用一些外用药物如痔疮膏、肛门栓剂等缓解症状。

5. 手术治疗：对于严重的痔疮病例，手术治疗是必要的。

请注意，如果症状严重或持续时间较长，请及时就医并听从医生的建议。